Biotin Takviye Edici Gıda B vitamin grubu, besinlerden yağ ve karbonhidratları parçalamak ve enerjiye dönüştürmekle sorumludur. Bu enerji, vücudun gerekli işlevlerinin çoğuna yakıt sağlar. Biotin güçlü tırnaklar ve saçları destekleyen bir protein olan keratin üretmek için de gereklidir. Saç, tırnak ve cilt sağlığını korumada önemli rol oynar. Biotin Nedir? Biotin, B grubu vitamin ailesinin bir üyesidir. Almanca “saç ve cilt” sözcüklerinin (HaarundHaut) baş harfi “H” den türetilerek Vitamin H olarak da tanımlanır. Saça ve cilde olumlu katkılarından dolayı “ güzellik vitamini” olarak bilinir. Literatürde Vitamin B7 ve Koenzim R olarak da tanımlanan, suda eriyen bir vitamindir. Saç ve cilt sağlığı için önemli ve gereklidir. Birçok saç kozmetiği ürününde bulunur. Saça Etkileri Nelerdir? Saç hücrelerimiz vücudumuzda en hızlı bölünen hücrelerdendir ve yüksek oranda enerjiye ihtiyaç duyarlar. Ancak saçımız vücudumuz için hayati bir organ olarak algılanmadığı için, vitamin ve mineral eksikliğinde vücut önceliği hayati organlara verir. Bu sebeple saçımız bazı dönemlerde özel desteğe ihtiyaç duyar. Biotin saçın ihtiyaç duyduğu temel vitaminlerden biridir. Biotin saç için önemlidir çünkü vücuda alınan besinlerin vücut tarafından sentezlenmesine ve emilimine yardımcı olur. Karbonhidrat, yağ ve saçın temel yapı taşı olan protein metabolizmasında rol oynar. Birçok enzimin yapısına girer onları aktif ederek gıdaların vücuda yararlı hale getirilmesini sağlar. Hücre büyümesinde etkileri sebebiyle saçın sağlıklı uzamasına ve saç dökülmesinin kontrolüne yardımcı olur. Biotin eksikliği durumunda saç dökülmesinde artış, saç yapısında bozulma (incelme ve yıpranma), saç renginde matlaşma ve ya saçta beyazlama görülebilir. Saç dökülmesi, tırnak kırılması, cilt kuruluğu gibi dermatolojik kusurların yanı sıra, sinir sistemi ve bağırsaklar üzerinde de etkileri bulunur.